健康的にカラダづくり

即効性があってリバウンドしないダイエットはありますか??

はじめまして。
私は21歳になる女の子です。
私は４年前からＮＥＷＳの手越祐也君が好きになってからというもの、一般人の方に目が行きません。
私は縁があり、周りの友達にモデルの子が何人かいて、誰とは言えませんがジャニーズとよく遊んだりしているし、私も誘ってくれるので、手越君への望みが捨てきれません。
ダイエットや可愛くなる頑張る気合は手越君のために、、、と、そんな感じです。
馬鹿らしいとは十分承知で、気持ちわるいと思われるかもしれませんが、好きで苦しいです。
ジャニーズや芸能人が好きで、私みたいに悩んでる方いらっしゃいますか？
また、私はどうしたらいいでしょう、、、。
長々と長文失礼いたしました。
最後まで目を通して頂き有難うございました。

厚生労働省:健康被害情報・無承認無許可医薬品情報
中国製ダイエット用健康食品等関連情報については、こちらをご覧ください. これまでの「いわゆる健康食品」の健康被害情報 「いわゆる健康食品」による健康被害事例(平成１９年３月３１日現在) サウロパス・アンドロジナス(別名アマメシバ) ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.html

平成１１年９月
(トータルダイエットスタディ)について ... 全国７地区(１０か所)で集めたトータルダイエット試料(１４食品群)について、ダイオキシンを分析し、平均的な食生活において食品から摂取されるダイオキシンの量を推計する。 ...
http://www1.mhlw.go.jp/topics/dioxin_13/tds.html

農林水産省/健やかな食生活のために
ここでは、食生活のポイントや、食品に含まれる成分、肥満や無理なダイエットの問題点などを紹介します。 ... 無理なダイエットをすると、こんな問題が. 無理なダイエットをすると、健康上どのような問題がおこるのでしょうか? 正しいダイエットとは? ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/