健康的にカラダづくり

美容、ダイエット、メイクをテーマにした漫画を教えてください！今まで読んだ美容系の漫画はキラキラ100％ラブリーレッスンBOYSエステなどです。
ダイエットとか、肌ケアなどのやる気がでる漫画を教えてください！

トータルダイエットスタディに関するガイドライン
この摂取量の推定方法の一つが、トータルダイエットスタディです。 ... に基づいてリスク管理を行う農林水産省消費・安全局の職員がトータルダイエットスタディを計画・実施する際に従うべき原則と枠組みを明らかにするために作成されました。 ...
http://www.maff.go.jp/syohi_anzen/risk/totaldiet.html

精神病を患ってる友達が、ゆほびかのダイエットCDを、罪持ってる人にはいいCDと言ってました。
友達は聴いてると、頭痛がするそうです。
サブリミナルが罪持ってる人には良いって嘘ですよね？
（Dr,苫米地のCDです。
）

産後ダイエットについて…産後ダイエットについて質問です。
産後10ヵ月です。
今まで朝夜に骨盤まわし(朝夜 左右各1分間まわす)をしていました。
4週間でウエストが4センチ(86→82)細くなりましたが、体重がなかなか減りませんでした。
(母乳が終わったので間食なし、毎食腹8分目を心がけてます。
)あるサイトで骨盤ほぐし(腰の左右同じ位置にある骨の下にテニスボールを2個置いて1分間仰向けでいる)というのを見つけ今は骨盤ほぐしをしています。
もう1ヶ月はしています。
しかしなかなか効果がありません。
骨盤ほぐしをやってるかたは8キロ痩せたそうです。
やっぱり個人差がありみんながみんな痩せるわけではないのでしょうか。
正直、骨盤ほぐしと骨盤まわしはどちらが効果があるのかわかりません。
経験済みのかたでもどなたでもかまいませんので、教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。
長々となってすみません。