健康的にカラダづくり

リスク:ダイエット|トピックス1
食事を制限してカロリー摂取を控える食事療法はダイエットの王道ですが、食べることは活動のエネルギーを得る人間の基本的な営みなので、一歩間違えると大変なことになります。 ... ダイエットが引き金となって拒食症に陥ってしまう場合がある。 ...
http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet2.html

拒食について仕事を辞めて数ヶ月経ち新しいバイトも決まったのですが、最近何故かご飯が喉を通りません。
お腹は空くよぉな気がするんですが、食べ始めると食べられなくなります…今月に入り体重も減り始め身長164センチの体重が48キロになりました。
別に今が痩せすぎているとは思いませんが周りに心配はされています。
何らかのストレスが原因なのか、ただ暑くて食べ辛いだけなのか自分にもよくわかりません。
別に無理にダイエットをしよぉと思ったわけでもありません。
ただこのままだと体力がもたない気がして不安で仕方ないんです…いぃアドバイスがあればお願いします。

産総研:ダイエット食による早起き効果をマウス実験で発見
... 炭水化物を少なくするダイエットによってマウスの体内時計を調節できることを発見した。 ... (ヒトの場合は、約25時間といわれている)を計算すると、普通食で飼育したマウスに比べてケトン体ダイエットを与えたマウスでは15分から20分程度短くなっていることが判明した。 ... ケトン体ダイエット ...
http://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2009/pr20090724/pr20090724.html